Страница Игоря Семиохина (1988 г.р.)

Игорь Семиохин

32 года, Санкт-Петербург, Россия

Статус: АБСОЛЮТНЫЙ ЧЕМПИОН СЕВЕРО-ЗАПАДНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РФ (ОНЛАЙН ТРЕНЕР, пиши в личку)

Информация о человеке

Страна

Россия

Город

Санкт-Петербург

Имя

Игорь

Фамилия

Семиохин

Отчество

Ukulele

Пол

мужской

Дата рождения

3 августа 1988

Полных лет

32 года

Дополнительная информация

Дата регистрации профиля

3 июля 2007

Был онлайн ВКонтакте

28 февраля 2021 в 10:46

Заходил с устройства

web

Сейчас онлайн ВКонтакте

нет

Ид анкеты ВКонтакте

id901277

Домен анкеты ВКонтакте

igorsemiokhin

Деятельность

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу Диетолог Инструктор по йоге. Сертифицирован по международной системе WorldGym college 2009 г. Москва. Работает тренером с 2007 года. Абсолютный чемпион Северо-Западного Федерального Округа Российской Федерации 2017 в категории Muscular Men's physique Абсолютный чемпион турнира Д-Атлетик Санкт-Петербург 2017 в категории Muscular Men's physique Чемпион турнира Северный Кубок Санкт-Петербург 2017 в категории Men's physique Абсолютный чемпион Мурманской Области 2015 в категории Men's physique Вице-чемпион Открытого Чемпионата Юга России по бодибилдингу 2017 в категории Men's physique Абсолютный чемпион турнира Д-Атлетик Санкт-Петербург 2018 в категории Muscular Men's physique 3-х кратный финалист чемпионата России 2016, 2017, 2018. Специализация: Силовой тренинг, набор мышечной массы, реабилитация после травм, снижение веса, подготовка к соревнованиям, тренировка выносливости, коррекция пропорций тела, коррекция осанки, работа с проблемами суставов и позвоночника, функциональный тренинг, стрейчинг, йога. Он-лайн тренировки. Он-лайн ведение. Программы питания и тренировок

Личные настройки профиля

Можно разместить запись на стене

нет

Можно комментировать записи на стене

да

Можно отправить личное сообщение

да

Параметры профиля

Всего друзей

5000

Всего подписчиков

1059

Всего видеозаписей

737

Всего фотографий

1291

Всего фотоальбомов

Всего заметок

Всего подарков

Список из 5000 страниц друзей

Учебные заведения

Школа

Гимназия №2, 1998 – 2005
Школа №34, 1995 – 1998

Вуз

СПбГУВК (МФ) 2010
Портовой подъемно-транспортной техники

Семья и семейное положение

Мое семейное положение

не женат

Моя семья

id188735256

Увлечения и интересы

Несколько слов о себе

Мой id: 007 192455

Мои интересы

новые знакомства, общение, психология, отношения, люди, восточные практики, спрот, здоровье, диетология, рациональное питание, Реп, панк рок, музыка, творчество, путешествия, бизнес, карьера. Осознание

Любимые телешоу

Не видел еще телешоу, которое бы полюбил

Любимые книги

Не встретил еще книгу, которую бы полюбил

Любимая музыка

Всё что сделано качественно. Любимые Реп и американский панк рок. Blink182, Sum41

Любимые цитаты

Ты должен! сделать добро из зла! потому что его больше не из чего сделать.

Если есть необходимость кого-то в чем-то убедить, то уже поздно. Действовать следует на опережение, создавая такие условия, чтобы нужный человек убедил себя сам

Не делай различий между действием и покоем, трудом и отдыхом. Вкладывай сердце и ум в то, что делаешь. И тогда время работы станет временем покоя и наслаждения.
Александр Листенгорт

Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков.
Именно поэтому, когда я иду на рыбалку, я думаю о том, что любит рыба, а не о том, что люблю я.
Дейл Карнеги

Я тыщу планов отложу
На завтра. Ничего не поздно.
Мой гроб еще шумит в лесу.
Он — дерево,
Он нянчит гнезда.
© Франтишек Грубин. Стихи.

"Природа бытия - видеть приключение в становлении чем-то, как природа становления чем-то - искать покой в бытии." Нисаргадатта Махарадж.

Если вы внезапно очутились в яме, первое, что надо сделать — это перестать копать.
Уилл Роджерс

* Пока не попробуешь, не узнаешь.

* Когда хочешь то что получаешь, получаешь то что хочешь.

* Ты счастлив не потому, что все хорошо – а все хорошо потому, что ты счастлив...

Единственная достойная цель жизни - быть счастливым!

Удерживая, ничего не приобретаешь, отпуская - можешь вернуть

Человек равен его поведению. Человек не равен его поведению.

Красота - в глазах созерцающего

Карта не территория

Все вокруг нас, что было создано человеком,
первоначально возникло у кого-то в мыслях.

Когда находишься на самом дне - нет больше пути, как путь наверх.

Чтобы зарабатывать на жизнь - нужно работать. Но чтобы разбогатеть,
надо придумать что-то другое.

Не то плохо, что мы ставим перед собой слишком высокие цели, а то, что
мы ставим слишком невысокие цели - и попадаем.

Так много отложил на чёрный день, что начал с нетерпением его ждать.

Самый простой способ найти время для всего, что вам нужно, - выключить телевизор. Э. Макензи

Самый простой способ найти время для всего, что вам нужно. Делать то, что вам нужно и не делать то, что вам не нужно. И.Семиохин

Посулить то, чем не обладаешь, - значит рисковать самим правом на обладание.
П.Коэльо

Мир жалок лишь для жалкого человека, мир пуст лишь для пустого человека Л.Фейербах