Психолог Гут: подавление эмоций может вызвать расстройство пищевого поведения
С детства нас учат избегать эмоций, которые обычно называют негативными — злости, гнева и т.д.
Архив рубрики: Психология
Саморегуляция: как регулировать свою нервную систему
Саморегуляция — это способность понимать и управлять своими мыслями и эмоциями.
Нейрографика: как при помощи рисунка поменять свою жизнь
Сертифицированный нейрокоуч Кристина Вайщук рассказывает о научном методе избавиться от стресса.
Россиянам назвали причины зависимости от чужого мнения
Зависимость от чужого мнения может снижать самооценку и развивать множество комплексов и фобий.
Психотерапевт дала совет, как научиться принимать свой возраст
Чтобы научиться принимать свой возраст, важно наслаждаться жизнью.
Названы способы избавиться от низкой самооценки
Не стоит сравнивать свои успехи с достижениями других людей, говорит психолог Ольга Романив.
Какую опасность несет навязчивая ностальгия по детству
Психолог Кузьмина: чрезмерная ностальгия по детству может привести к эскапизму.
Колесо баланса: что это и как им пользоваться
Казалось бы, все хорошо, но радости в жизни нет. Почему так происходит?
Эксперты назвали 5 типов конфликтных людей: как распознать агрессора
Многие конфликтные люди не умеют управлять эмоциями.
Психолог объяснила, почему возникают вредные привычки
Есть мнение, что вредные привычки вырабатываются на фоне жизненных обстоятельств.